Lifestyle

খেজুরের উপকারিতা ও বিভিন্ন পুষ্টিগুণ নিয়ে নিচে বিস্তারিত লেখা আছে। সেই লেখায় যাওয়ার আগে সংক্ষেপে আপনাদের জন্য  খেজুর খাওয়ার উপকারের শর্ট লিস্ট খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়। ফাইবারও মিলবে খেজুরে। তাই এই ফল ডায়েটে রাখতে পারেন নিশ্চিন্তে। প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম … Read more

মোটা হওয়ার উপায় খুঁজছেন? নিশ্চয়ই আপনি তাহলে খুব রোগা! আত্মীয়স্বজন ও বন্ধু মহলে এজন্য আপনাকে হজম করতে হয় নানা ধরনের কটুকথা!  নিজের পছন্দের পোশাক কিনেও পরতে পারছেন না! চিকন হাতে চুড়ি,ব্রেসলেট,ঘড়ি কিংবা কোনো উপলক্ষে মেহেদি কিছুই মানানসই হচ্ছে না! তাহলে গা – ঝাড়া দিয়ে বসুন। জ্বি, পাঠকবৃন্দ! এত সব সমস্যার একটা মাত্র সমাধান আর তা … Read more

জয়তুন ফল ও তেলের উপকারিতা জয়তুন ফল ও তেলের উপকারিতা সম্পর্কে জানলে নিঃসন্দেহে আপনি  আবাক হয়ে যাবেন। জয়তুনের ফল ও তেল বরকত ও প্রাচুর্যে ভরপুর।  যুগ যুগ ধরে শারীরিক সুস্থতা নিশ্চিত করতে জয়তুন ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এমনকি পবিত্র কুরআন এ জয়তুন ফলের কথা উল্লেখ করা হয়েছে। এই ফলে রয়েছে নানা ধরনের ঔষধি উপাদান।  যা শরীরকে সুস্থ ও সতেজ  রাখতে … Read more

দিন দিন আমরা রোবোটিক হয়ে যাচ্ছি। আগের দিনের ভালো জিনিস গুলো হারিয়ে ফেললেও নতুন প্রযুক্তি আমাদের সেসব এর বিকল্প দিতে পারছে না। আমরা ফেসবুক এ বসে এখন ২৪ ঘণ্টা বন্ধুদের সাথে গল্প করতে পারছি ঠিক কিন্তু আগে বাইরে ১ ঘণ্টা বসে গল্প করার আনন্দ খুশি এসব ঐ ফেবুতে ২৪ ঘণ্টার চ্যাটে পাওয়া যায় না। আজকে … Read more